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Training allein reicht vielen Sportlern nicht.
Im schlimmsten Fall zeigen die kleinen Helfer keine Wirkung und belasten nur den Geldbeutel.
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Proteine sind daher in den Muskelaufbauphasen besonders wichtig und bringen deutlich schnell Erfolge mit sich.
Sowohl im Kraft- als auch im Ausdauertraining setzen Sportler auf dieses Mittel.
Gleichzeitig ergibt sich eine Leistungssteigerung der Muskelkraft um bis zu 20 Prozent.
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